SUPRA SPA

SUPRA SPA® olarak uzun yıllardır bedenin ve ruhun dengesine inanan bütünsel bir yaklaşımla hizmet veriyoruz. Özellikle şehir yaşamının hızında, stresin yarattığı fiziksel ve duygusal yükleri hafifletmenin en etkili yollarından biri masaj terapileridir. Anti-stres masajı ise bu alanda öne çıkan en güçlü yöntemlerden biri. Peki bu sadece bir kasları rahatlama seansı mı? Uzmanlar ne diyor? 

İşte bu noktada, nöroloji uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz’ün anti-stres masajı üzerine yazdığı bir makale/yazı bize çok şey söylüyor. Hem kronik baş ağrıları hem de stres kaynaklı fiziksel semptomlar üzerinde masajın etkilerini anlatan yazıdan bazı bölümleri sizinle paylaşmak istiyoruz. 

Aşağıda paylaştığımız içerik, Prof. Dr. Derya Uludüz’ün deryauluduz.com adresinde yayınlanan “Anti Stres Masajı” başlıklı yazısından alınmıştır. Yazının tam metnine yukarıdaki bağlantıdan ulaşabilirsiniz.

Günümüz koşullarında stressiz bir yaşam neredeyse mümkün değil.  Çoğumuz stres kaynaklı kas gerginliği, baş ağrısı, mide ve sindirim sorunları yaşarız. Bu nedenle anti-stres masajı, daha sağlıklı bir iç denge ve fiziksel kondisyon oluşturmak için en etkili yöntemlerden biridir.

Anti-stres masajı kasları ve sinir sistemini gevşetir. Özel anti-stres masaj yağları, vücudunuzdaki tüm gerginliği gidermeye yardımcı olur.

Amaç, kas sertliğini gevşetmek ve kişiyi fiziksel ve ruhsal olarak rahatlatmaktır. Tüm bunlar anti-stres masajını iç dengeye ulaşmak için güzel bir deneyim haline getirir. Anti stres masajı, artan kan akışı ve kas gevşemesi ile vücudunuza ve ruhunuza dinginlik ve dinamizm getireceği için stresle mücadele için en iyi kararlardan biridir.

Anti-stres masajı, hem kendinizi tamamen yenilemek ve şımartmak, hem de tüm sorunlardan uzaklaşarak vücudunuzu ödüllendirmek istiyorsanız harika bir seçim olacaktır.

Öte yandan, yoğun iş hayatı nedeniyle kendi kendine vakit geçiremeyen, bilgisayar başında çok zaman geçiren veya sürekli iş stresi ve sırt ve boyunda gerginlik yaşayanlar için anti-stres masajı harikadır.

Stresin fiziksel etkileri hafife alınmamalıdır. Yaşam kalitenizi artıracak ve stresle mücadele edecek yöntemleri bütünleştirebilmelisiniz.

Anti-stres masajı, bu ihtiyaçlar için etkili bir tedavi yöntemi ve rahatlatıcı bir çözümdür. Bu masaj ile stres kaynaklı kas, kan akışı, dolaşım ve sindirim sorunları gibi stresin olumsuz etkileri ortadan kaldırılacak ve vücudunuz strese karşı daha dirençli olacaktır."

Sağlıklı ve mutlu kalın. İyi yaşayın. 🌱

İyi Yaşa | SUPRA SPA® 

📲 Anti-stres masajının etkilerini birine anlatmak ister misin? Bu yazıyı WhatsApp’tan gönder

📸 SUPRA SPA® ’yı Instagram’dan takip et: @supraspa

Önceki sayfaya dön